“双减”背景下学校教育面临“心”挑战，为深入推进“双减”工作，为促进学生心理健康发展，为更有利于学生的全面发展，不断增强学生的幸福感、获得感、安全感，实验初中早行动，悉心呵护孩子心理，带着雏雁们翩翩振翮新学期，以健康心理铺垫美丽人生。

架起家庭和学校的“暖心桥”

暑假至开学，实验初中的老师一项重要“作业”是家访。大家访，访的是家，暖的是人心。老师家访有“三件套”：带着爱心家访，特别关心心理健康、学业发展和家庭关系方面有困难的群体；带着赞美家访，让每一个孩子带着满满期待开启新学期；带着方法家访，用家庭教育先进理念和方法“武装”家长，帮助转化“特别”的孩子。

走进家门，再请进校门。孩子入学一周多了，特别是七年级新生，适应得好吗？问题如何求解？家长的疑惑少不了。适时召开的七年级家长会送上了及时雨。既有表彰激励，习惯提醒，也有方法指导，还有针对性的个别辅导，解疑答惑，帮孩子迈好中学第一步。

学校的“五个一”关爱一直在行动，一位教师结对五名学生，组建“成长加油小队”。全员导师，为了全面呵护，在家门和校门之间，架起“暖心桥”。

遇见一门课程，打开一扇“心门”

课程是一段教育生活，也是一趟心灵之旅。实验初中深耕课程，拥有三个省课程基地，特别是“ILOVE”综合活动课程，以创新（Innovate）、自主（Liberty）、操作（Operate）、多元（Various）、探索（Explore）为品质追求，积极探索课程育心之路。

9月20日，今年的社团课程又开张了，以年级为单位全员参与。“创意工作室”“意趣造物”“服装设计与展演”“动物密码”“北美课程”，怎么样？光听名字就心痒难耐，上课的孩子也大呼过瘾。这些也是为孩子准备的课后服务大餐。

本学期累计开设校本课程38门，让学生遇见一门课程，遇见一份美好，乃至发现兴趣和方向。这些课程中，既有情绪直接相关的，比如“情绪管理”，还有动手参与的，比如“龙城绣艺”。课程是一扇扇看见世界的窗户，也是一次次精神按摩，让孩子的心灵熨帖丰盈。

课程的实施在课堂，孩子的学校生活主阵地在课堂。这些年学校以“自然分材”“小组合作”“3S”课堂等模式持续进行课堂变革，追求“关注勤思、培养善思、鼓励奇思”，让课堂教学成为充满惊奇的探索之旅，让学习者获得积极昂扬的情绪体验。

体育健身，也是送给孩子的“健心操”

运动是保持心理健康的法宝。作为常州市深化体育改革实验校，学校专门设立了艺体改革中心，每周3节体育课加2节走班选修体育活动，确保学生每天一小时体育锻炼。

结合学校篮球特色和新兴体育项目、传统体育项目，积极开展形式多样，内容丰富的课间体育活动活动，打造学校特色体育大课间。

开展社团“7+1”体育类活动，在田径、篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、击剑等多项社团，学生选课走班。

学校实施“爱动计划”，将体育活动根植于学生的日常学习和生活中。鼓励日常的身体活动行为，开展文化课中的“微运动”，提倡每节课进行3-4分钟左右的身体活动练习。

“运动使人健康、使人聪明、使人快乐”理念，正在全体实验师生中扎根发芽。

护心养心，一份美好的“贴心礼”

秋风送来金色的希望，实验初中的心灵邀约也如期而至。

在学校150平米的成长指导中心，学生可以通过摆放沙盘放松身心，在音乐放松椅缓解紧张，在宣泄室释放情绪，还可在活动室，以团体游戏来解压。

心理老师孙燕楠刚刚萌新，这位南师大心理专业研究生成为了该校专职的心理护航员。至此，学校已有了三位专、兼职心理老师。她们除了上好课，还要开展好心理辅导，不仅辅导孩子，也辅导教师和班主任，增强大家的“心育”本领。

青春期是风暴期，八年级更可谓“多事之秋”。滕丽琴老师来团体辅导了，聚焦学业压力，用有趣的游戏和生动的案例，剖析了考试焦虑、沟通不畅等常见问题及其成因，教给孩子自我解压、缓压的策略。

心理委员，是更近的贴心人。学校每个班级都有个为了“我们”的“他”。富有爱心、心理细腻、沟通能力强的他们，常常是同学最信得过的伙伴，是第一时间能找到的倾诉者、协调人和信息员。

心好，一切皆好。在充满读书声、问候声和歌声的校园，敬业精业而和蔼可亲的老师陪着学生；学校自主经营的食堂，给孩子们送来营养健康的美食；精准化的作业设计，为孩子减负增效；多彩的体育节、艺术节正在路上……学子倾心，秋日胜春光；雁阵横空，振翮向远方。